Tjänster
Lugnets Idrottsklinik tillhandahåller bland annat följande tjänster
Sjukgymnastik
Vår sjukgymnast bedömer och behandlar allt från smärtor från rygg och nacke, huvudvärk, knä- och axelproblem och muskel- och senskador mm…
Naprapati
Vår naprapat behandlar de flesta typer av akuta och kroniska besvär relaterade till muskler och leder. Genom att kombinera olika behandlingstekniker…
Massage
Varje behandling är anpassad utifrån dina behov oavsett om det gäller rehabilitering eller förebyggande åtgärder. Terapeuten arbetar ingående…
Bindvävsmassage
Fysisk och psykisk stress ökar spänningsgraden i kroppen med förtätad bindväv som följd. Det kan upplevas som att ”kostymen är för trång”
Bikefit
Cykelns inställningar och mått ska vara anpassade efter din kropp och din ambition med din cykelträning, ingenting annat. Boka en bikefit så anpassar…
Löpanalys
Har du svårt att hålla för löpning eller vill du ta din löpning till en ny nivå? Genom en löpanalys får du tankeredskap och övningar som gör det ännu…
Funktionell rörelseanalys
Vill du lära känna dina styrkor och svagheter? Bättre kunna anpassa din träning till dina förutsättningar och de krav du ställer på kroppen? Boka in en funktionell…
Lugnets Idrottsklinik
På Lugnets Idrottsklinik tas din rehabilitering på allvar
Lugnets Idrottsklinik finns på Visitor Center i hjärtat av idrottsanläggningen med närhet och tillgång till Actics fina gym. Lugnet är en anläggning med ett fantastiskt utbud för idrott- och motionsintresserade.
Verksamheten består av sjukgymnast, naprapat och massageterapeut.
Kliniken arbetar med bedömning och behandling av besvär från muskler och leder från akut skada, långvariga problem och för ökad prestation. Allt från huvudvärk, ryggbesvär, knä och axelproblem och postoperativ rehabilitering. Vi erbjuder skadebedömning, massage och hjälp med träning. Kliniken erbjuder även olika former av rörelseanalyser och samarbetar med flera lokala idrottsklubbar och grenspecifika professionella tränare/coacher. Kliniken är en del av Vasaloppscenter Lugnet.
Ingrid Djurback
Leg. sjukgymnast
Ingrid Djurback har arbetat som sjukgymnast sedan 2005. Hon har vidareutbildning inom OMT, idrottsmedicin, akupunktur, ergonomi och är diplomerad löpcoach. Hon har jobbat mycket med första bedömning av led- och muskelskador och har ett helhetsperspektiv på rehabilitering från struktur till funktion och prestation.
Förutom detta har hon ett specialintresse för uthållighetsidrott och hon har stöttat flera mycket framstående idrottare i sin elitidrottskarriär och är medförfattare i SISUs bok ”Träna för en svensk klassiker”(2015).
Ingrid Djurback arbetar som privat sjukgymnast och har avtal med de vanligaste sjukvårdsförsäkringarna.
Karolina Östlund
Massageterapeut
Karolina Östlund är utbildad Massageterapeut vid Axelsons Gymnastiska Institut och har arbetat sedan 2001. Därutöver har hon en magisterexamen i Idrottspedagogik vid Umeå Universitet från 2003. Vidareutbildningar inom yrket har bl.a. genomförts 2012 till Medicinsk massageterapeut och 2017 till Bindvävsmassör. Hon arbetar med inriktning mot individuella förebyggande och rehabiliterande behandlingar. Hon har ett stort intresse av idrott och har jobbat med såväl många elitidrottare som motionärer. Du behöver inte vara idrottare för att komma på en behandling hos Karolina, muskelpåverkan förekommer hos alla. Det kan hindra och begränsa dig i din vardag och ditt arbete så det är därför lika viktigt att Du får hjälp med detta precis som en idrottare. Alla är hjärtligt välkomna!
Martin Holth Johannessen
Leg. naprapat
Martin Holth Johannessen är legitimerad naprapat sedan 2011. Martin har ett varmt naprapathjärta och brinner for att hjälpa andra. Han har stor erfarenhet av att jobba med allt från elitidrottare på världsnivå till vanliga motionärer.
Efter 8år på en idrottsklinik i Stockholm har han nu flyttat hit till Falun. Här kombinerar han arbetet på Lugnets Idrottsklinik på 50% och jobbet som naprapat i Svenska Längdlandslaget och är även med och hjälper Svenska Orienteringslandslaget
Bjørn Sverre Hjellødegård
Leg. naprapat
Han har alltid haft ett brinnande intresse för rörelse och träning vilket gjorde att han började arbeta med idrottare redan under sin naprapatutbildning. Han har sett idrottens krav från insidan och fått se hur prestationer skapas men har också fått erfara hur viktig kontinuitet och hållbar träning är, inte bara för elitidrottaren men även för motionären. Med tiden har han fått en gedigen erfarenhet inom en rad olika idrotter som friidrott, simning, triathlon, brottning, MMA m.fl. alltifrån SM-nivå till flerfaldiga olympiska medaljer.
Bjørn Sverre ser nu fram emot nya spännande erfarenheter på Lugnets Idrottsklinik, samtidigt som han kommer fortsätta med sitt arbete i Stockholm på deltid, mot nästa OS.