Preloader image

Bikefit

services_Bike1.jpg

Cykelns inställningar och mått ska vara anpassade efter din kropp och din ambition med din cykelträning, ingenting annat. Boka en bikefitså anpassar vi din cykel så den passar just dig, ökar din prestation och minskar risken för skador.

Cykelns inställningar ska vara anpassade för dina mått och förutsättningar om du ska kunna cykla mycket utan att få ont och prestera. Cykeln kan anpassas till oändligheter och genom en bikefit får du hjälp att ställa in din cykel utifrån dig. Bikefiten börjar med att du beskriver dina målsättningar och din träningsbakgrund noggrant och följs sedan av undersökning av rörlighet, styrka och anatomiska förutsättningar som har betydelse för din sittposition. I nästa moment bedöms klossarnas position på cykelskorna för att få rätt belastning på knä och fot. Cykeln monteras sedan på en trainer och du får cykla under ett par minuter för att sittpositionen ska stämma med den du brukar inta. Vi analyserar sadelhöjd och styrets position utifrån biomekanik, mål med träningen samt komfort och justerar det som behövs. Du får med dig tips och råd vad du kan göra för att förbättra din cykling och vilka justeringar du kan tänkas behöva göra i framtiden.